随着工作(zuò)和生活节奏的加快，有睡眠障碍的人群(qún)越来越多(duō)，真正能(néng)够一沾(zhān)枕头就着的人越来越少(shǎo)，一晚安眠对(duì)很(hěn)多人(rén)来说成为410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗了很(hěn)奢侈(chǐ)的(de)事。

由于(yú)失眠严重影响作息，以及(jí)次日(rì)疲劳带来的焦躁等会(huì)影响(xiǎng)人们的(de)身心(xīn)健康(kāng)，由此(cǐ)，不少人(rén)都想寻找有效的助眠手段(duàn)。目前，除了服药外，一种名为ASMR的音频(pín)助眠方式逐渐走进了大众的视野。

在(zài)深夜时(shí)分(fēn)睡(shuì)不着的时(shí)候打开快手(shǒu)或者抖音(yīn)都(dōu)有一些直播在(zài)进行哄(hǒng)睡，有御姐(jiě)、甜美、可爱各种(zhǒng)各样(yàng)的声(shēng)音。从术语角度来讲(jiǎng)，这(zhè)种声音就是ASMR！

410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗ata-type="jpeg" data-w="1280">

ASMR（英(yīng)语：Autonomous sensory meridian response，缩写(xiě)ASMR），即自发性知觉经络反(fǎn)应，意思是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又(yòu)名耳音(yīn)、颅(lú)内高潮等(děng)。ASMR的作(zuò)品类(lèi)型(xíng)很多(duō)，包括激烈(liè)型(xíng)、轻松型、带有故事情(qíng)节和寓意的类型等。

简单来说，它就是通过声音(yīn)触发人们的某种(zhǒng)生理反应，即通过模拟声音来触发(fā)听众感知(zhī)，而一旦这种感知反应(yīng)被(bèi)触(chù)发，就(jiù)会带来一系列效果，包括放松压力、助(zhù)眠(mián)等。

当然，助眠的效果也因(yīn)人、因声而异(yì)，ASMR的助(zhù)眠(mián)功效目前在(zài)国内外还(hái)存在(zài)一些(xiē)争议(yì)，神经学(xué)上也还没有(yǒu)十分(fēn)严(yán)谨的学(xué)术结(jié)论，很多听众之所(suǒ)以爱听，主要还是因(yīn)为聆听ASMR对助眠有一些(xiē)帮助。

在网络上，有各(gè)种各(gè)样的“ASMR资源”，这些资(zī)源(yuán)被称为“网(wǎng)络(luò)哄(hǒng)睡音频(pín)”“网络助眠音(yīn)频(pín)”，通过使用各类道具模拟不同的声音(yīn)，在深夜(yè)时(shí)段，通过网(wǎng)络传到千千万万个听众(zhòng)耳中，缓解(jiě)压力(lì)、放松精神，起到助(zhù)眠作用。

虽然ASMR音频(pín)的效果(guǒ)尚未得到(dào)学(xué)术上的完(wán)全认可，但(dàn)是作为一种可以尝(cháng)试的(de)助(zhù)眠手段，大(dà)家在失眠的时候不(bù)妨听一下试试，毕(bì)竟如果真的(de)有效当然好，如(rú)果(guǒ)没(méi)有效果的话也没啥损失，只是(shì)当听了会音乐不是么。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗