生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多(duō)，水温(wēn)是要(yào)沸水（100度(dù)），前面的时分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶(chá)味变淡(dàn)的(de)时分能够盖下的(de)。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻以及生熟普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法和时(shí)刻，生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的(de)冲泡(pào)办法，熟普洱茶(chá)的冲泡办法大全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡(pào)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存(cún)吗

　　生熟普洱茶是(shì)能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很(hěn)为美妙的茶(chá)类，同一产(chǎn)地，同(tóng)一材料(liào)制造(zào)，却能(néng)发生两种不同的茶叶(yè)口感，生茶，与熟(shú)茶，生茶以(yǐ)新(xīn)鲜的茶(chá)香(xiāng)，回甘生(shēng)津(jīn)的(de)口感，赢得各地(dì)茶友(yǒu)的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香气(qì),而茶(chá)叶(yè)又是吸味物质,假(jiǎ)如兼并(bìng)寄存,是会(huì)在(zài)香气上有必(bì)定影响的。

　　普洱生茶(chá)和普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应禁(jìn)止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄存在一同。

生熟(shú)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量宁少勿(wù)多，水温是要(yào)沸水（100度），前面(miàn)的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能(néng)够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结(jié)束(shù)时不(bù)要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗(xǐ)茶二遍(biàn)，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越高(gāo)越(yuè)好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或出(chū)茶前(qián)用涨水淋壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周知普洱茶有生(shēng)茶和熟茶两(liǎng)种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟(shú)茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功用(yòng)，被(bèi)世人喜欢。

　　下面就(jiù)为(wèi)咱(zán)们介绍普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)进程：

　　 　　首(shǒu)要(yào)咱们先(xiān)选择泡普洱茶所需(xū)求的用具(jù)：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提(tí)梁(liáng)壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热(rè)茶具(jù)，首要起温壶温杯的效果，一起(qǐ)能够涤具(jù)，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将普(pǔ)洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然后快速倒(dào)去，以此清洗茶叶中(zhōng)的(de)杂质，并且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际(jì)状况把握冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头(tóu)道。

　　倒沸(fèi)水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网(wǎng)放(fàng)到公正(zhèng)杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别(bié)离(lí)均匀的分(fēn)入小杯(bēi)中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐喝，不能泡在(zài)壶里太长(zhǎng)时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今(jīn)后(hòu)仍是风味十(shí)足，所以夏天的时(shí)分能(néng)够弄得冷一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸(jìn)泡时(shí)刻(kè)，视(shì)茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多(duō)能够(gòu)稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的人员(yuán)须以最平缓、最天然(rán)的(de)心态为(wèi)品茗者服务(wù)，在茶艺(yì)界中(zhōng)，常(cháng)有“一人得神、二人得趣(qù)、三个得味”之(zhī)说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独(dú)自一(yī)人无任(rèn)何环境(jìng)及(jí)附(fù)加的(de)外(wài)在要素影(yǐng)响，故可泡出最佳茶质供自我品(pǐn)茗享(xiǎng)用……而一些心理素(sù)质(zhì)不太好(hǎo)的茶(chá)艺人员无法以安(ān)静的心态冲泡，或则水温(wēn)太高，或许慌张致使投茶量失(shī)衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶人的(de)心境是普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡的(de)关键(jiàn)要素，茶汤的口感(gǎn)会(huì)跟着他的心境改动而改动(dòng)!因(yīn)此，要(yào)泡好(hǎo)一(yī)(杯(bēi))壶(hú)普洱茶(chá)，调整好泡茶人(rén)员自己的心(xīn)境是(shì)最重要的要素。

　　只需在(zài)往常(cháng)心(xīn)态下，选择(zé)最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在(zài)投(tóu)茶量适合不改动的状况下把握水温文浸泡时刻，还可依个人口(kǒu)感，彼此和谐中和后，争夺(duó)以最天(tiān)然的心态泡出最优质的口感(gǎn)，唯有融(róng)入其(qí)间(jiān)，方能乐在(zài)其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多才(cái)的(de)传统文明，特别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名(míng)远(yuǎn)扬的的普洱茶，文明精华更是撒播(bō)至今且又到达巅峰盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种(zhǒng)传统文(wén)明的(de)精力享用就应该在(zài)高雅的环境(jìng)中进行的，品茗之(zhī)境须(xū)和其文明氛(fēn)围和(hé)谐(xié)一致，如高雅(y弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗ǎ)古典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍(shāo)停(tíng)顷刻，细(xì)细(xì)感(gǎn)触茶(chá)的醇度;翻(fān)滚(gǔn)舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每(měi)一个部位，滋润一切的味蕾(lěi)(不同(tóng)部(bù)位的味蕾感觉(jué)出的茶汤的(de)味道，一般(bān)是不相同的(de)’)，领会普(pǔ)洱茶的(de)光(guāng)滑(huá)和甘厚(hòu);入喉时可领会普洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜过(guò)渡欢(huān)腾或欢腾的次数(shù)太多，这样水中的氧气过(guò)少会(huì)影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的选择：最好用(yòng)纯水或山(shān)泉水(软水(shuǐ)为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契(qì)合国(guó)家规定饮用水目(mù)标的也可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克(kè)：50克)，或置茶量为(wèi)容(róng)器容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖(gài)碗一(yī)般(bān)为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是(shì)散茶，一般散茶可多投一点;而(ér)紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投茶量上可相对略少一(yī)点(diǎn)，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等(děng)紧(jǐn)压茶居多(duō)，所以(yǐ)在(zài)泡这(zhè)类(lèi)茶(chá)的时分要先(xiān)用茶锥或许茶刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时(shí)刻：视茶叶的状况而(ér)不同，一般紧压茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶(chá)量多能够(gòu)稍短些(xiē)，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短(duǎn)些，泡久了(le)能够(gòu)稍长些(xiē)。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多(duō)泡一会;反则缩短;别的还可依(yī)据(jù)水(shuǐ)温文冲泡次数而定，水温太(tài)高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡次数的(de)添加而延伸冲(chōng)泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不(bù)只能够(gòu)更好的泡出(chū)一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱(ěr)熟茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶(chá)壶(hú)或(huò)盖(gài)碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗茶，将普洱茶表层的不洁净物和(hé)异物洗去(qù)，才干充沛释放出普(pǔ)洱茶的(de)真(zhēn)味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶(chá)汤(tāng)倒(dào)入公(gōng)正杯(bēi)中，再将(jiāng)茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底(dǐ)褐红色，味道(dào)浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷神(shén)怡(yí)。

　　 　　接下来(lái)我将(jiāng)为(wèi)咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶(chá)量：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬(qiào)取(qǔ)，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决(jué)议取茶数量(liàng)。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取(qǔ)普洱(ěr)茶(chá)8~10克，人多可(kě)取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶(chá)：将茶叶(yè)放入茶壶(hú)，然后注(zhù)入热水(除可醒(xǐng)茶(chá)之外，它一起(qǐ)还具有(yǒu)进步茶叶(yè)净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)适合运用大(dà)一点的茶具以更(gèng)好的(de)表现出普洱茶的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和(hé)保温*也可(kě)作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活(huó)，也不失(shī)为冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一(yī)点的、晶(jīng)滢剔(tī)透的玻(bō)璃杯最好，初学者最(zuì)好选用玻璃(lí)杯或盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)应该(gāi)有所不同，普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡最好(hǎo)是用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶，假如没有这两(liǎng)样(yàng)东西还能(néng)够用能(néng)够当壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶(chá)冲(chōng)泡的时(shí)刻(kè)不欲太长，一般是经过两(liǎng)遍的(de)洗茶进(jìn)程(chéng)之后，刚开(kāi)始冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤，后边(biān)能够渐渐的延伸时刻到淡中止，新(xīn)茶冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减涩味，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻(kè)的改动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪(nǎ)些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈(chén)化：

　　 　　干仓(cāng)是(shì)指茶(chá)叶在湿度(dù)、温度适中、通风(fēng)透气的环境中后(hòu)发酵寄(jì)存。

　　干仓贮存(cún)普洱(ěr)茶不会发霉，尽管(guǎn)转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则(zé)是指茶商为了(le)获(huò)取赢利，把茶叶(yè)放在(zài)通风不畅、湿度较高的环(huán)境加(jiā)速(sù)陈化。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏茶叶的质(zhì)量，更导致保藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤(tāng)水(shuǐ)性给予口感(gǎn)的(de)生动(dòng)性，乃至(zhì)仓内温(wēn)度(dù)太(tài)高(gāo)，构成(chéng)炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂(zá)气(qì)异味的，撒一把(bǎ)枯燥茶叶，会吸清空气中的(de)异味，因此，应力(lì)求贮放环(huán)境清洁无杂味，一旦吸收了(le)火油、香水等(děng)气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑(zh弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗ù)实。

　　仍用(yòng)厚箬填(tián)紧。

　　瓮(wèng)口(kǒu)再加以箬(ruò)。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统(tǒng)包装(zhuāng)的材料(liào)和(hé)方法，有助(zhù)于普(pǔ)洱茶于(yú)后发(fā)酵(jiào)时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇的(de)成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了的普洱老茶(chá)，改用较(jiào)低残次(cì)量的塑料纸重(zhòng)包，时刻一久，就会宣(xuān)布异味，直接(jiē)损坏了普(pǔ)洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便(biàn)是普洱茶的仓储条件需(xū)求留意(yì)的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶(yè)地址(zhǐ)的温度和湿(shī)度的改动规则，量体(tǐ)裁衣(yī)并采纳恰当调整(zhěng)办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于正(zhèng)常醇化的外部环(huán)境(jìng)，还能够恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从普洱(ěr)茶饼外形要求形(xíng)状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的普(pǔ)洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色(sè)红(hóng)浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹(yóu)如红(hóng)酒一杯;深红，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅(qiǎn)，或暗(àn)黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香(xiāng)气(qì)的纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人(rén)不(bù)愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后发酵进(jìn)程中，多种化学成分在(zài)微(wēi)生物和酶的效果下，构成的(de)新物(wù)质发生的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香(xiāng)气到(dào)达的最高境(jìng)地也便是咱们(men)常说的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉(méi)味是不同的。

　　如有(yǒu)霉(méi)味(wèi)，酸(suān)味，或(huò)其他(tā)异味，香味等为不(bù)正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要(yào)醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓(nóng)而刺激性不(bù)强，茶汤(tāng)进口(kǒu)今后(hòu)舌根(gēn)有显着(zhe)的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副(fù)效果(guǒ)

　　 　　副效果一(yī)：女(nǚ)人生理(lǐ)期降临(lín)不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每(měi)逢(féng)女人生理期降暂时，经血会(huì)消耗掉不少(shǎo)体内的铁质(zhì)，若(ruò)仍(réng)是习惯(guàn)性喝普(pǔ)洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们(men)的(de)肠粘膜对铁质的吸(xī)收，然后下降(jiàng)人体对铁质吸(xī)收，构成(chéng)铁质或补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值怀孕期(qī)不适合喝普洱茶(chá)。

　　普(pǔ)洱茶茶叶(yè)中咖啡(fēi)碱(jiǎn)浓度含(hán)量(liàng)高，若是孕妈妈(mā)常喝(hē)普洱(ěr)茶，心跳(tiào)频(pín)率添加，构成(chéng)心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝(hē)普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成(chéng)难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳期不适合喝茶

　　 　　生产(chǎn)后(hòu)想(xiǎng弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗)亲(qīn)自(zì)哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普洱(ěr)茶，这(zhè)期间要(yào)是(shì)喝(hē)下很多茶水，茶中(zhōng)含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后(hòu)影响乳腺的血液循环按捺(nà)乳汁的分泌，构(gòu)成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经过(guò)乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年(nián)期不(bù)适合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女(nǚ)，除了头晕和浑身乏力之外(wài)，有(yǒu)时(shí)还会呈现心(xīn)跳加(jiā)速“脾气欠好睡(shuì)觉质(zhì)量差等现(xiàn)象，若再喝太(tài)多普洱(ěr)茶更会加(jiā)重这些(xiē)症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一(yī)、瘦身、降(jiàng)脂、防治动(dòng)脉硬化的(de)成效(xiào)

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺(nà)体内胆固(gù)醇、甘油三(sān)脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量的上升(shēng)，并(bìng)能促进脂类化合物从粪便(biàn)中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防(fáng)治动脉粥硬化、高血压及肥胖(pàng)都具有重要(yào)效果。

　　肥胖(pàng)病大都是因人(rén)体代(dài)谢失调、过多堆集所(suǒ)引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶(chá)的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等(děng)我种有用(yòng)成人的(de)归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能(néng)去脂解油(yóu)腻、叶绿素(sù)能阻止胆(dǎn)固醇的消化和(hé)吸(xī)收，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到(dào)达(dá)抱负的瘦(shòu)身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(zhī)(又称降血(xuè)脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固(gù)醇(chún)的含量，防治高血脂(或(huò)称高脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因(yīn)为(wèi)肥胖病往往(wǎng)一起引起胆(dǎn)固醇的升(shēng)高(gāo)，所(suǒ)以普洱(ěr)茶的(de)瘦身效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还(hái)具有显着地按(àn)捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按捺动(dòng)脉壁硬(yìng)化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有(yǒu)显着(zhe)的抗(kàng)血凝(níng)、促进纤溶、避免血(xuè)小板的粘附聚集及按捺动脉(mài)滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥(zhōu)样硬化性心脏(zàng)病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普洱茶(chá)对防治冠心病(bìng)有(yǒu)用(yòng)。

　　据统(tǒng)计材料(liào)标明，不喝普洱茶的冠心病(bìng)发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(de)(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状动脉供(gōng)血缺乏及血栓(shuān)构(gòu)成(chéng)有关(guān)。

　　而茶多酚中的儿(ér)茶素以及茶多本酚在煎煮(zhǔ)进程中不断氧化(huà)构(gòu)成(chéng)的茶色素，经动物体(tǐ)外试验均提示有显着的(de)抗(kàng)凝、促进纤(xiān)溶、抗血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压(yā)增高，超越(yuè)正常(cháng)水平。

　　动(dòng)脉硬化不光导(dǎo)致冠心病，与高血压联(lián)系也非常亲近(jìn)。

　　降压、即下(xià)降血(xuè)压(yā)。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚(fēn)、维生素C和维生素(sù)P等都是防治(zhì)高血压的有用成(chéng)分(fēn)。

　　特别茶多酚发(fā)病毛细血管的功(gōng)用及儿茶(chá)素类化全(quán)物和茶黄素对血(xuè)管严重素I转化的活性显着按捺造用等(děng)，都能直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变(biàn)老的(de)成效(xiào)

　　 　　人休中(zhōng)脂质(zhì)过氧化进(jìn)程已证明是人体(tǐ)变(biàn)老的机制之一，选用一(yī)些具有(yǒu)搞氧化(huà)效果(guǒ)的化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶中不只要较多的(de)维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历(lì)来被(bèi)视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效(xiào)果高过74%，别的(de)，普洱茶(chá)的氨基酸和微量元素等也(yě)有必(bì)定的搞变(biàn)老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对(duì)各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学院(yuàn)曾对(duì)140余种茶叶进行活体内。

　　体外(wài)的科(kē)学试验、很多数据的显现必定了普洱茶(chá)的抗(kàng)癌及抗(kàng)骤变效(xiào)果(guǒ)。

　　首要对(duì)人体致癌性亚(yà)硝基化合物的(de)构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物(wù)和(hé)儿茶素物(wù)质某些能(néng)活化导致癌特的酶系，面具(jù)还(hái)可直(zhí)接和亲电子(zi)终究致癌(ái)代谢物起效果，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原致癌(ái)基因的引发和(hé)促进，使终究致癌物的数量(liàng)削减。

　　经很多的人群比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学(xué)成人还能够使一个在开展癌症进程中的(de)重要分子(zi)中止(zhǐ)动作。

　　这(zhè)意(yì)味着普洱茶(chá)的(de)抗(kàng)癌(ái)才(cái)能(néng)要比科(kē)学(xué)家猜(cāi)测的还要强(qiáng)并愈(yù)加多(duō)样化(huà)。

　　多粮类(lèi)则首要是间接(jiē)地经过增强(qiáng)机(jī)休的(de)免(miǎn)疫功(gōng)用来(lái)到(dào)达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化合特能够添加消化(huà)道(dào)的活动，因此就有助于(yú)食(shí)物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成(chéng)效，因(yīn)为肝脏在酒精水解进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利(lì)于酒精(jīng)在肝脏内解毒。

　　另一(yī)方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的(de)利(lì)尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精而处于状况的大脑中(zhōng)枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现代研(yán)讨标(biāo)明，因为普洱茶(chá)中所含的咖(kā)啡(fēi)碱和茶碱(jiǎn)经过肾脏的微血管，添加(jiā)肾血流量以及按捺肾小管水(shuǐ)的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起到(dào)显着的利尿效(xiào)果。

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