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标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个(gè)山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过(guò)多(duō)引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适(shì)当的食用山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的营(yíng)养价值丰富，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、叶酸(suān)，还(hái)含有钙、镁、磷、钾等(děng)营养元素，可以给孕(yùn)妇(fù)补充(chōng)所需要的(de)营(yíng)养。

　　同时山竹(zhú)的(de)味道甜中带酸，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜(tián)的水果(guǒ)，其中的含糖量(liàng)较高，孕妇避免一(yī)次摄(shè)入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发生概率(lǜ)。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿病，不(bù)建议(yì)食用山竹(zhú)，食用后引起(qǐ)血糖急剧升高，会对(duì)胎儿产生不良影响。

标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产山竹(zhú)孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋(dàn)白质，维生素和矿物质，具标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产有丰(fēng)富的营养。

　　孕期适(shì)量(liàng)的(de)食用山竹有(yǒu)利于(yú)孕(yùn)妇的身体健康以(yǐ)及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食(shí)物，适量的吃山竹可以(yǐ)缓解孕期燥热，但是(shì)切不可过多食(shí)用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山(shān)竹含有较高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是(shì)不(bù)吃。

山竹对(duì)孕(yùn)妇(fù)有什么好处

　　首先，山(shān)竹可以补充(chōng)维生(shēng)素(sù)、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的(de)，可(kě)以(yǐ)增加食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，还可(kě)以预防上火(huǒ)。

　　孕妇孕期要营养均衡，多吃(chī)富(fù)含(hán)高(gāo)蛋白质的饮(yǐn)食，适当的(de)吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗纤(标致307如何更换玻璃水喷头标致是合资还是国产xiān)维的(de)食(shí)物，可以减少便秘(mì)的发(fā)生(shēng)，可(kě)以增进(jìn)食欲(yù)，要(yào)少(shǎo)吃辛辣刺(cì)激性的食(shí)物。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮食(shí)要多样化。